Accompagnement · Saint-Paul-lès-Dax
Désamorcerla peur, pas à pas.
Une phobie enferme dans l'évitement. Hypnose et RECSO aident à désensibiliser la peur pour vous rendre votre liberté de mouvement.
Hypnose ericksonienne & RECSO
Quand la peur prend le dessus
Une phobie, c'est une peur intense et disproportionnée face à une situation, un objet ou un lieu précis : conduire, prendre l'avion, la foule, un animal, le vide…
Pour l'éviter, on organise sa vie autour d'elle. L'évitement soulage sur le moment, mais renforce la peur à long terme et réduit peu à peu le champ des possibles.
Comment hypnose et RECSO peuvent aider
L'hypnose permet de retravailler la réaction automatique de peur dans un cadre sécurisant, sans revivre brutalement la situation.
Le RECSO (EMDR optimisé), par la stimulation bilatérale des yeux, aide à désensibiliser les phobies dont l'origine est liée à un événement marquant. La méthode est choisie selon votre situation.
Ce que l’on peut travailler
Un accompagnement sur mesure.
- Réduire la réaction de peur automatique
- Sortir progressivement de l’évitement
- Désensibiliser une phobie liée à un événement (RECSO)
- Retrouver de la confiance dans les situations redoutées
- Élargir à nouveau votre quotidien
Chaque situation est unique : le déroulé s'adapte à votre demande et à votre rythme. Le mieux est d'en parler par téléphone.